నా జుట్టు చాలా జిడ్డుగా ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి?అధిక నూనె ఉత్పత్తి వల్ల జుట్టు రాలడానికి కారణం ఏమిటి?
నా జుట్టు చాలా జిడ్డుగా ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి? జుట్టు కూడా నూనె మరియు నీటి సమతుల్యతను అనుసరించాలి.మీ జుట్టు తీవ్రంగా జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు కారణం కనుక్కోవాలి.కొంతమంది జిడ్డుగల జుట్టుతో పుడతారు.ఇది కూడా సంపాదించిన ప్రయత్నాల ద్వారా మెరుగుపరచబడుతుంది. అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అధిక జిడ్డు మరియు జుట్టు రాలడం కోసం. ఏవి ఉన్నాయి? జిడ్డుగల జుట్టును మెరుగుపరచడంలో కొన్ని చిట్కాలను ఎడిటర్‌తో కలిసి కనుగొనండి!
ఆయిలీ హెయిర్ చాలా సీరియస్ గా ఉంటుంది, ఇది హెయిర్ రూట్స్ లో బలమైన ఆయిల్ స్రావాల వల్ల వస్తుంది.ఆయిల్ స్రావాన్ని తగ్గించుకోవాలంటే, ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగడంతో పాటు, మీ శిరోజాల ఆరోగ్యంపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. మీ జుట్టును వెనిగర్‌తో కడగడం వల్ల దానిని క్రిమిరహితం చేయవచ్చు, అయితే, ఇది అధిక స్కాల్ప్ ఆయిల్ ఉత్పత్తిని కూడా సమర్థవంతంగా అణిచివేస్తుంది.
మీ జుట్టును కడగేటప్పుడు మీరు షాంపూని ఉపయోగించాలి.ఖరీదైన షాంపూ మంచిదని అనుకోకండి.మీ జుట్టు నాణ్యతను బట్టి ఎంపిక చేసుకోవాలి.మీ జుట్టు తీవ్రంగా జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు సిలికాన్ లేని షాంపూని ఎంచుకోవచ్చు.ఆయిల్-నియంత్రించే షాంపూలను ఎంచుకోవచ్చు. కూడా ఆమోదయోగ్యమైనది.మీ జుట్టు రాలడంతో పాటు జిడ్డుగా మారినట్లయితే, మీరు తేలికపాటి షాంపూని ఎంచుకోవాలి.
ఇంత కాలం జీవించిన తర్వాత మీ జుట్టును ఎలా కడగాలో మీకు నిజంగా తెలుసా? మీ జుట్టును చాలా తరచుగా కడగకండి. మీ జుట్టును రోజుకు ఒకసారి కడుక్కోవడం వల్ల మీ స్కాల్ప్‌లోని ఆయిల్ బ్యాలెన్స్‌ను సులభంగా నాశనం చేయవచ్చు. మీ జుట్టు తీవ్రంగా జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ శుభ్రమైన నీటితో మీ జుట్టును కడగవచ్చు, కానీ మీరు చేయవచ్చు. మీ జుట్టును ఎక్కువసేపు కడుక్కోకుండా ఉండకండి, నెత్తిమీద స్రవించే అవశేషాలు జుట్టు కుదుళ్లను మూసుకుపోతాయి.
తలకు మసాజ్ చేయడం మానవ శరీరానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు, కానీ జిడ్డుగల స్కాల్ప్‌కు ఇది నూనె స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జిడ్డును తీవ్రతరం చేస్తుంది.కాబట్టి మీ స్కాల్ప్ తీవ్రంగా జిడ్డుగా ఉంటే, తలపై మసాజ్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి మరియు దువ్వెన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి. మీ జుట్టు, సాధారణంగా మంచి జీవన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం మానవ శరీరానికి కూడా మంచిది.
ఆహారం మానవ శరీరంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, తల చర్మం మరియు ముఖ చర్మాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, మీ జుట్టు తీవ్రంగా జిడ్డుగా ఉంటే, వీలైనంత తక్కువ చికాకు కలిగించే ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి, వేయించిన మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినకుండా ప్రయత్నించండి. ఎక్కువగా తినండి.తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించి జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తాయి.