జుట్టు రాలడానికి ఏ పండ్లు మేలు చేస్తాయి?జుట్టు రాలడానికి ఎలాంటి ఆహారాలు ఎక్కువగా తినాలి?

జుట్టు రాలడానికి ఆహార చికిత్స మందుల కంటే చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది, కానీ ప్రజలు ఇప్పటికీ డైటరీ థెరపీని ఇష్టపడతారు. ఎందుకు? సహజంగానే, పండ్లు తినడం వల్ల ప్రజల శరీరాకృతి మెరుగుపడుతుంది, తద్వారా కేవలం లక్షణాలకు బదులుగా మూల కారణాన్ని చికిత్స చేస్తుంది. జుట్టు రాలడానికి ఏ పండ్లు మంచివి? జుట్టు రాలిపోతే ఏయే ఆహారపదార్థాలు ఎక్కువగా తినాలో తెలుసుకోవాలని ఉంది.జుట్టు సంరక్షణకు పండ్లు మేలు.ఈ పండ్లను ఎక్కువగా తినడం మంచిది!

జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేయడానికి మల్బరీలను తినడం

మల్బరీలో ఉండే పోషకాలు మానవ శరీరానికి చాలా అవసరం. రక్తాన్ని పోషించడం మరియు యిన్‌ను పోషించడం, శరీర ద్రవాలను ప్రోత్సహించడం మరియు పొడిని తేమ చేయడం వంటి దాని విధులు ప్రజలు ఇష్టపడేలా చేయడానికి సరిపోతాయి. మల్బరీలో ఉండే ఔరంథిన్ చర్మం ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి మరియు తలకు రక్త సరఫరాను పెంచడానికి మంచిది.ఇది జుట్టు రాలడం మరియు తెల్ల జుట్టును మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమమైన పండు.

జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేయడానికి చెర్రీస్ తినడం

జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేయడానికి, మీరు మొదట మీలో ఏమి లోపించారో చూడాలి.ఐరన్ ఎర్ర రక్త ప్రోటీన్ల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు నెత్తిమీద పోషణను పెంచుతుంది మరియు చెర్రీస్ చాలా ఇనుము కలిగి ఉన్న పండు. చెర్రీస్ తినడం వల్ల జుట్టు రాలడం మరియు నెరిసిన జుట్టు మెరుగుపడుతుంది. ఇది చర్మానికి పోషణను అందిస్తుంది, చర్మాన్ని రోజీగా మరియు తెల్లగా మార్చుతుంది మరియు ముడతలు మరియు మచ్చలను తొలగిస్తుంది.

జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేయడానికి మామిడి పండును తింటారు

వివిధ పండ్లలో వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి మరియు మామిడిలో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ ఎ స్కాల్ప్ టిష్యూ యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడానికి చాలా మంచి మూలకం.ఇది చర్మాన్ని తేమగా చేయడమే కాకుండా, దృష్టిని కూడా కాపాడుతుంది మరియు జుట్టు రాలడం చికిత్సలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.

జుట్టు రాలడాన్ని నయం చేయడానికి కివీ పండు తినడం

శరదృతువు పండ్లలో, కివిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా నిరోధించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. కివీ పండ్లను ఎక్కువగా తినడం వల్ల చర్మం మరియు జుట్టు వృద్ధాప్యం నుండి నిరోధించవచ్చు.కివీ పండులోని ALA యాసిడ్ జుట్టు తేమను నిర్వహించడానికి, జుట్టు పొడిబారకుండా నిరోధించడానికి మరియు అన్ని అంశాలలో జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

బొప్పాయి తినడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది

రొమ్ము విస్తరణ కోసం మహిళలు ఎక్కువగా బొప్పాయిని తింటారు, కానీ బొప్పాయి రొమ్ము విస్తరణ ప్రభావాలను మాత్రమే కలిగి ఉండదు. బొప్పాయిలో ఉండే ఎంజైమ్‌లు హ్యూమన్ గ్రోత్ హార్మోన్‌ను పోలి ఉంటాయి, వీటిని తరచుగా యవ్వనంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.ఇందులో విటమిన్ సి, ఐరన్, పొటాషియం, కాల్షియం మొదలైనవి పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది జుట్టుకు వివిధ రకాల పోషకాలను అందిస్తుంది, తలకు పోషణ, మరియు జుట్టు నష్టం మెరుగుపరచడానికి.